Nourris  ton  Bien-Etre 

Bonjour et bienvenue !

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Se nourrir est un acte précieux et plein de sens, car s'alimenter sainement, c'est se construire un corps en bonne santé. On gagne en énergie, les défenses se renforcent, le mental est plus clair et plus positif. 

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Une alimentation saine et variée joue donc un rôle essentiel sur notre santé. C'est une véritable stratégie de prévention contre l'obésité, le diabète, l'hypertension, les troubles digestifs, les allergies, les cancers, etc.

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Ce pouvoir est entre vos mains car c’est vous qui décidez ce que vous mettez dans votre assiette et je serai ravie de vous guider et de vous  donner les outils nécessaires pour faire vos propres menus, afin de prendre soin de vous au quotidien. Je vous apprendrai à privilégier certains aliments protecteurs et nutritifs tout en diminuant ceux qui posent problèmes. 

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Vous serez alors au fil du temps votre propre nutritionniste.

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• Vous souhaitez perdre du poids, ​

• Vous souffrez de troubles digestifs et aspirez à un confort intestinal,

• Vous avez besoin d'une prise en charge post chirurgie bariatrique (sleeve, bypass),

• Votre état de santé (diabète, problèmes cardiovasculaires, dénutrition, cancer...) nécessite une prise en charge diététique,

• Vous souhaitez vous orienter vers une alimentation végétarienne/végétalienne,

• Vous êtes stressé, fatigué, au bord du burn out,

• Vous souffrez de troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie),

• Ou tout simplement, vous avez envie de préserver votre santé le plus longtemps possible....

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